Pour un mariage heureux qui dure, trouver la personne qui vous convient est primordial. Sauf que nous nous attardons souvent sur des critères superflus en choisissant notre compagnon. Les experts sur la thérapie de couple se sont penchés sur les bonnes questions à poser pour bâtir ou garder une relation saine.
Après avoir lu cet article, vous saurez orienter vos discussions lors de vos tête-à-tête. Pour approfondir votre relation, les réponses aux 15 interrogations suivantes vous seront d’une grande utilité.
1. “Comment se déroulerait une journée parfaite pour toi ?”
Pour mesurer les priorités de votre partenaire, faites-lui imaginer sa journée idéale. Si la réponse vient instantanément, vous pouvez être sûr qu’il sait ce qu’il veut dans la vie. Dans le cas contraire, une brève hésitation ou une incertitude n’est pas aussi inquiétante. Il se peut que votre moitié soit en phase de définir ce qui importe vraiment.
La question sur la journée parfaite met souvent en évidence la volonté d’avoir des enfants ou pas pour approfondir votre relation. Néanmoins, nous avons aussi tendance à décrire la journée rêvée en fonction de ce qu’on a vécu récemment. Par exemple, après une journée stressante, vous aurez tendance à souhaiter des vacances. Ou si vous venez de rendre visite à un proche qui vient d’avoir un bébé, le sujet de la parentalité s’abordera plus aisément.
Selon le Dr Liz Jenkins, thérapeute conjugal et familial, c’est un moyen simple et efficace de déterminer votre compatibilité. En effet, cette question vous permet de déterminer si les aspirations de votre partenaire peuvent s’accorder avec vos projets.
2. “Si tu gagnais le jackpot à la loterie, que ferais-tu de cet argent ?”
Pour approfondir votre relation, vous devez pouvoir vous projeter dans une vie abondante. L’éventualité de gagner à la loterie est le meilleur moyen d’écarter tous les soucis se rapportant à la vie professionnelle. Vous vous laissez alors facilement emporter dans vos rêves.
En fonction de la réponse, vous pouvez définir une personnalité importante de votre partenaire. Ce dernier peut être une personne à l’esprit entrepreneurial et qui investit pour faire fructifier l’argent. Il peut aussi se caractériser par sa générosité en optant pour les œuvres caritatives. Cette question fait aussi ressortir son côté aventurier s’il envisage de voyager.
C’est un moyen amusant d’approfondir votre relation. En effet, cette discussion vous emmènera à explorer plusieurs possibilités en toute liberté. Vous pourrez également juger si vous faites des 31%* de couples qui se disputent concernant les finances.
*Enquête de American Psychological Association en 2014 sur le stress en Amérique.
3. “Comment penses-tu démontrer l’engagement ?”
Le couple doit savoir mettre à plat la définition de l’engagement pour l’un et l’autre. Cette notion peut renvoyer à la loyauté, le respect du bien-être de l’autre ou la contribution dans l’évolution du foyer. Ainsi, les réponses à la question d’engagement diffèrent en fonction du rôle de chacun. Dr Jenkins affirme que beaucoup ne voient pas ou négligent les signes que le chemin de la relation est différent pour leur partenaire.
Approfondir votre relation, c’est aussi mettre un point d’honneur sur le socle de l’engagement. Vous devez donc être prêt à respecter votre vœu de l’aimer et de le chérir. En effet, cette affirmation englobe tous les devoirs mutuels du couple. Une fois l’engagement défini, la démonstration sera plus logique pour votre moitié.
Pour la femme, l’engagement de l’homme se ressent par les efforts qu’il fait pour leur assurer une vie stable. Et pour le mari, la question sur l’engagement de la femme fait référence à son dévouement à prendre soin du cocon familial.
4. “Quelles valeurs sont non-négociables pour toi ?”
Afin de cerner les principes de votre partenaire, vous pouvez creuser du côté de sa flexibilité. Pour approfondir votre relation, vous abordez ici différentes valeurs comme :
- Les croyances,
- La discipline,
- L’injustice,
- La parentalité,
- La fidélité,
- etc.
Le Dr Jenkins conseille de définir clairement si votre partenaire est prêt à négocier sur des événements majeurs de la vie. Pour écarter toute désillusion, vous devez mesurer les limites de votre partenaire sur les points intimes et personnels.
En fonction de son vécu et de ses principes, votre moitié peut avoir des avis opposés aux vôtres sur certaines questions vitales. L’objectif n’est donc pas de le forcer à se rallier à votre camp coûte que coûte. En effet, c’est l’occasion de définir si l’un comme l’autre peut faire des concessions et approfondir votre relation.
5. “Qu’est-ce que tu aimes faire pendant ton temps libre ?”
C’est une des interrogations les plus faciles et qui en dit long sur la personne. Les hobbies de votre partenaire vous donnent déjà une idée de ses fréquentations et de ses goûts en général. Toutefois, faites attention de ne pas l’enfermer dans les stéréotypes au risque de vous tromper sur sa vraie personnalité.
La question sur son implication dans sa passion est un indicateur de sa capacité à se démener pour ce qu’il aime. Toutefois, vous devez également vous assurer que votre conjoint saura faire l’équilibre entre la vie professionnelle, la vie de famille et ses centres d’intérêt.
Afin d’approfondir votre relation, vous ne devez pas vous priver de vos loisirs respectifs. Le Dr Jenkins rappelle que le maintien de l’adrénaline commence en dehors de la chambre à coucher. Et pour cause, la satisfaction conjugale ne repose pas seulement sur la sexualité. C’est avant tout une question d’épanouissement personnel.
6. “Aimes-tu les animaux ?”
Trouver qu’un chiot est adorable ne signifie pas forcément qu’on aime les animaux. Pour certains, cette question préalable est d’une importance capitale pour son bonheur. En effet, si votre partenaire est habitué à vivre avec les animaux, il pourra ressentir un vide si le foyer n’en avait aucun. Approfondir votre relation sur le sujet des animaux traitera aussi les questions d’allergie et d’hygiène.
La thérapeute conjugale de chez Thriverworks, Karina Baltazar-Duran, soutient qu’avoir un animal de compagnie développe la compassion et la sensibilité. En renonçant éventuellement à l’adoption d’animaux de compagnie, vous pourrez alors impacter la personnalité de votre partenaire.
Néanmoins, vous pouvez être en mesure de tolérer la présence ou l’absence d’un animal par amour. Cela peut être une preuve de l’importance qu’occupe votre partenaire dans votre vie. En tout cas, la question sur les animaux est à aborder avec sérieux afin de bâtir une relation solidement fondée.
7. “À quel point ton lien avec ta famille est-il fort ?”
En vue d’approfondir votre relation, vous devez être capable de définir le degré d’appartenance à la famille. Votre partenaire passe-t-il assez de temps avec sa famille ? Ou au contraire, ne sont-ils plus en contact et pour quelles raisons ? En effet, la vie familiale de votre compagnon peut être problématique, ne serait-ce que pour l’organisation du mariage.
Selon Baltazar-Duran, une personne en bon terme avec sa famille est plus encline à mener une vie parentale saine. L’étude sur les examens des facteurs familiaux et individuels dans l’adolescence, faite en 2020, confirme également cette hypothèse.
La question sur le lien avec la famille peut être difficile à cerner pour ceux qui ont eu une enfance difficile. Heureusement, approfondir votre relation par divers autres moyens peut écarter toute étiquette négative. Attention ! Une personne n’ayant pas de lien fort avec sa famille peut tout à fait construire une vie de famille épanouie.
8. “S’il y a une chose à changer dans l’éducation que tu as reçue, ce sera quoi ?”
C’est déjà une entrée en matière sur la parentalité. Par cette interrogation, vous et votre partenaire pouvez tirer des leçons sur les méthodes de vos parents pour votre éducation. Ainsi, vous définissez à l’avance comment vous allez élever vos enfants en améliorant les failles.
La question d’éducation relève de la bienséance, de l’hygiène et du respect de la propriété. Pour approfondir votre relation, les principes et valeurs comme le partage, l’humilité et la confiance sont tout aussi importants. À cela s’ajoutent les connaissances et la culture du talent.
Vous allez donc essayer de trouver ensemble les solutions pour que vos progénitures n’aient pas vos lacunes. Cela peut se faire par plus de soutien, plus de moyens et plus de partage entre parents-enfant.
9. “Quel est ton meilleur souvenir ?”
Relatifs à l’enfance ou non, les meilleurs souvenirs aident à retrouver le goût de la vie. En partageant ces jours heureux avec votre partenaire, la question vous ouvre une porte de vos passés. En effet, vous vous accordez le privilège d’approfondir votre relation à travers les meilleurs moments de votre vie avant votre rencontre.
Vous pourrez vous servir de ce souvenir plus tard pour lui remonter le moral dans les jours sombres. En lui rappelant l’histoire, en l’emmenant à cet endroit ou en lui concoctant ce plat, vous raviverez l’espoir. C’est le genre d’attention tant apprécié dans la vie de couple et qui repose entièrement sur le partage et l’empathie.
10. “Quel est ton pire souvenir ?”
Le pire souvenir peut être traumatisant ou embarrassant. Vous devez attendre que votre partenaire trouve le courage d’en parler. Laissez-lui prendre le temps de se préparer à la question.
Vous devez aussi vous assurer d’être en mesure de l’écouter avec attention pour approfondir votre relation. Dans un endroit calme, loin de toute distraction, l’environnement doit être rassurant pour votre partenaire.
De plus, vous ne devez lui porter aucun jugement sur l’événement. Un seul mot ou geste inapproprié au moment de la discussion pourrait mettre votre mal à l’aise. Ainsi, vous devez essayer de démontrer le réconfort pour le libérer de sa hantise.
Après en avoir discuté, vous connaîtrez ses peurs. C’est un grand pas en avant vers la complicité et l’intimité. De plus, votre partenaire sera soulagé d’un immense poids sachant que vous l’acceptez tel qu’il est vraiment.
11. “Comment démontres-tu ton amour ?”
La question sur le langage amoureux est primordiale dans la vie de couple. Approfondir votre relation nécessite aussi de définir par quel moyen vous prouvez votre affection. En effet, chaque individu a sa manière d’exprimer son amour selon sa personnalité.
Les “love langages” sont catégorisés en :
- Langage verbal,
- Actions,
- Cadeaux,
- Moment de qualité,
- Rapprochement physique.
Les personnes introverties ont tendance à accomplir des actions ou à offrir des présents. Ceux qui sont plus expressifs ou extravertis ont moins du mal à dire leurs sentiments.
12. “À quel point l’amour et l’affection ont de l’importance pour toi ?”
Aborder le sujet de l’affection est important pour la satisfaction du besoin du couple. L’amour est une question fondamentale pour le bonheur de chacun. Approfondir votre relation vous aide à définir l’importance de la démonstration récurrente de ce sentiment.
Toutefois, pour que la vie de couple avance dans la bonne direction, les signes d’affections sont à consommer sans modération. Comme l’affirme le Dr Jenkins, mieux vaut en parler librement pour recevoir ces câlins, bisous, caresses et autres au moment opportun.
Bâtir la vie de couple repose sur l’acceptation de l’autre comme une partie de sa vie. La douceur et la chaleur humaine contribuent grandement à instaurer ce climat de confiance et de sécurité. Ainsi, demandez explicitement à votre compagnon quand il a besoin de ce réconfort.
13. “Quelle a été la plus dure épreuve que tu as rencontrée ? Comment as-tu vécu ce bouleversement ?”
Étroitement similaire à la question sur le pire souvenir, celle-ci traite surtout la résilience de votre partenaire. Pour approfondir votre relation, le plus important c’est de mesurer comment votre conjoint peut surmonter les épreuves de la vie. Cela peut être la perte d’un proche, un accident, des difficultés financières ou autres.
Vous saurez par quel moyen votre partenaire trouve son réconfort pour ne pas se laisser submerger par les événements. À travers son histoire, vous pourrez l’aider à faire face aux moments difficiles à venir. Vous pourrez alors facilement respecter ses choix de distance ou de besoin affectif.
14. “Aimes-tu te porter volontaire pour des actions désintéressées ?”
Pour mesurer le caractère responsable de votre partenaire, la question sur le volontariat est efficace. Afin d’approfondir votre relation, vous devez connaître jusqu’où votre moitié peut se livrer dans les actions sociales sans obligation.
Avoir une vie associative active témoigne du dévouement et de la responsabilité d’une personne. Vous saurez alors comment votre moitié appréhendera les devoirs conjugaux et parentaux. Néanmoins, des individus plus réservés et casaniers peuvent aussi très bien s’occuper de sa famille.
15. “Qu’est-ce qui peut te stresser ?”
Outre ces interrogations plus existentielles, vous devez aussi connaître comme vous pouvez arranger votre vie commune. Les petites habitudes qui pourraient stresser votre conjoint doivent être définies à l’avance. D’une question de maison en désordre à une clé mal placée, il en faut peu pour causer de la frustration.
Approfondir votre relation nécessite la reconnaissance et le respect des sources de stress pour votre partenaire. Selon Baltazar-Duran, l’interrogation sur l’origine du stress d’une personne mesure son degré de tolérance et de patience.
Conclusion
Pour partir sur de bonnes bases, les sujets à aborder peuvent être agréables à partager comme : l’aspiration, la passion, les sentiments ou le quotidien. D’autre part, vous devez également prendre le temps de parler des points épineux : le passé, la famille, les sentiments, l’engagement, la résilience et la responsabilité. Certaines interrogations peuvent surgir de manière naturelle et spontanée. Tandis que d’autres nécessitent du temps et des conditions particulières.
